吸菸和二手菸大幅增加患病、提早死亡及心臟病發作可能
在美國，大約每年50萬人死於惡性腫瘤、肺氣腫和其他疾病，研究發現吸入二手菸和直接吸菸帶來同樣的健康問題，例如肺癌、心血管疾病，和哮喘、支氣管炎等呼吸系統疾病。[7]。特別地，meta分析顯示有在家吸菸的伴侶的長期非吸菸者，患上肺癌的風險較平常高20至30%，而那些在可吸菸工作間的風險高出16至19%。[8]，最新的研究也顯示，一些糖尿病可以歸咎於二手菸[9]。
一個世界衛生組織在2002年的調查斷定，非吸菸者和吸菸者面對同樣致癌物。[10]. 二手菸含有超過4000種化學物，包括69種已知致癌物，如甲醛、鉛、砷、苯和放射性的釙-210[11]，菸草商及反菸人士的研究還指出二手菸中多種致癌物的濃度，比一手煙中的更高。[12]
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【華人健康網 記者張雅雯／台北報導】 2012年12月12日 15:38
免疫系統是人體的防衛機制，可避免受到外來微生物侵害，然而免疫反應不足或是反應過度，都可能出現嚴重的疾病。醫師表示民 眾認為生病就是免疫缺乏，因此積極進補，然而補過頭其實也會讓免疫系統當機，且沒有吃出健康、反而吃得更肥胖，臨床上發現最常見的後天性免疫缺損，其實就 是肇因於肥胖。
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【台灣醒報記者郭庚儒台北報導】吃垃圾食物會變笨！澳洲研究調查發現，2歲以下幼兒， 愈常攝取豆類、蔬果的兒童智商愈高，常吃高油糖鹽食物的兒童，則智商愈低。董氏基金會食品營養組主任許惠玉表示，孩子從小的飲食與智力發展、肥胖有密切相 關，吃愈多垃圾食物，不但妨礙孩子的智力發展，更影響學習能力。
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